Schneller lesen / Speed Reading –
wie funktioniert’s?

Der Rowohlt-Bestseller „Schneller lesen – besser verstehen“:
Kurzresümee von Co-Autor Friedrich Hasse
…mit wertvollen Zusatztipps, die nicht im Buch stehen!



Einen der besten und leichtesten Tipps gleich vorab: Schneller lesen hilft ungemein, wenn Sie sich nicht gut konzentrieren können – wenn Ihre Gedanken ständig abschweifen. Warum? Weil Sie beim normalen, langsamen Lesen (meist 200-250 Wörter pro Minute) schlichtweg nicht genügend ausgelastet sind. Das Gehirn hat zu viel freie Kapazität und kann sich dann mit 1.000 anderen Dingen beschäftigen: Was muss ich sonst noch erledigen? Was gibt’s zum Mittagessen? Was mache ich heute Abend?

Logische Konsequenz: Lesen Sie schneller! Probieren Sie erst einmal „irgendwie“ aus, Ihrem Gehirn mehr „Futter“ zu geben, schneller durch den Text zu gehen. Sie werden schnell merken, dass Sie automatisch mehr bei der Sache, also beim Text, bleiben. Für das „Fine-Tuning“ lesen Sie jetzt den restlichen Beitrag…


Adlerblick voraus:
Speed Reading beginnt „ganz oben“

Verwickeln Sie sich nicht gleich in Details. Betrachten Sie den Text erst einmal aus der Höhe: Wollen Sie ihn überhaupt lesen? Vielleicht genügt schon ein Teil davon? Eventuell interessieren Sie nur die Grundgedanken? Oder Sie benötigen bloß eine einzige Information? Vor allen Dingen: Springen Sie nicht einfach ins kalte Wasser. Machen Sie Ihr Gehirn erstmal „warm“ – stimmen Sie sich auf den Text ein, bevor Sie anfangen zu lesen.

Wir nennen dieses „Warmlaufen“ vorab Vorausschau. Schneller lesen kann nur mit dem richtigen Tempo und der richtigen Haltung funktionieren. Dazu müssen wir aber vorab wissen, woran wir sind. Machen Sie sich Gedanken über die Überschrift, als wären Sie ein Detektiv, der eine seltsame Botschaft zu entschlüsseln hat. Blättern Sie den Text Seite für Seite durch, aber ohne wirklich zu lesen. Achten Sie bloß auf alles, was Sie „anspringt“: Kapitelüberschriften, Fettdruck, Bilder, auffällige Wörter, Abkürzungen usw. Sammeln Sie erstmal in Ruhe und lassen es auf sich wirken. Versuchen Sie, sich einen Reim auf die gesammelten Infos zu machen. Achten Sie auf Logik, Textaufbau und Zielstellung des Autors. Vor allem überlegen Sie sich, ob Ihnen das wichtig erscheint, wie tief Sie hier einsteigen wollen oder was Sie benötigen. Ungefähr so, wie ein Gast im Wirtshaus genüsslich-entspannt die Speisekarte studiert. Beim Speed Reading nehmen Sie die Zügel selbst in die Hand anstatt einen Text bloß pflichtschuldig abzuarbeiten!

Starten Sie die Vorausschau am besten ganz hinten. Werfen Sie einen Blick auf die Zusammenfassung. Falls es keine gibt, schauen Sie sich die Anfänge der letzten Absätze an und achten auf Formulierungen wie: „Als Ergebnis halten wir fest, dass…“ oder „Das Ergebnis lautet, dass…“. Wenn Sie vorab wissen, „wo der Hase läuft“, haben Sie mehr von der Vorausschau auf den gesamten Text. Weitere Infos bleiben besser haften, und es macht mehr Spaß.


Speed Reading-Zusatztipp:

Eine Vorausschau hat etwas Entspannt-Spielerisches – und geht schnell. Damit ist sie perfekt geeignet für Momente, in denen Sie eigentlich gar keine Lust mehr haben.

Kurz vor der Mittagspause 3 Minuten den Text vorausschauen, den Ihnen der Chef schon heute früh rausgelegt hat. Und der Sie eigentlich gar nicht interessiert. Nach der Vorausschau wissen Sie bereits ein bisschen Bescheid. Wenn Sie dem Chef beim Mittag begegnen, können Sie schon mal zwei, drei kluge Worte dazu sagen. Und wer weiß, vielleicht haben Sie doch ein, zwei interessante Parts darin erspäht, die Sie ein wenig neugierig aufs Lesen machen.

Einfach mal anfangen, mit einer kleinen (Teil-)Aufgabe – übrigens ein wichtiges Prinzip im Zeitmanagement, gut gegen „Prokrastinieren“ (ständiges Aufschieben). Perfekt umsetzbar mit der Vorausschau! Speed Reading löst so manches Problem im Leben…

Nach der Vorausschau entscheiden Sie, was Sie mit dem Text machen. Vielleicht genügen Ihnen die bei der Vorausschau „abgesahnten“ Infos schon? Dann sind Sie schnell fertig!

Aber Speed Reading bietet noch viel mehr Möglichkeiten!


Speed Reading heißt: Das passende Lese-Werkzeug einsetzen

Nach der Vorausschau wissen Sie mehr über Ihre Ziele und Wünsche… Wie können Sie jetzt schneller lesen?

Suchen Sie vielleicht bloß die „Nadel im Heuhaufen“ – eine klitzekleine Information (Name, Wort, Zahl), die sich irgendwo im Textwust versteckt? Nun, online ist das kein Problem („ctrl“ + „f“) … aber wenn der Text nun mal auf Papier vorliegt?


Scanning

Unsere Speed Reading-Lösung dafür lautet Scanning – Ihr leistungsstarker Speed Reading-Magnet für den großen Texthaufen. Wie funktioniert das? Sie visualisieren die gesuchte Information (ein oder mehrere Wörter) mit geschlossenen Augen, prägen Sie sich gut ein und schauen dann in großen Blöcken ganz grob über den Text hinweg. Jetzt brauchen Sie bloß abzuwarten, bis sie Ihnen in die Augen springt…

Andere Situation: Der Text ist doch ziemlich interessant…aber auch nicht soo sehr, dass Sie alle Details wissen wollen. Die Hauptgedanken aber schon, und zwar schnell!

Da haben wir gleich zwei Speed Reading-Techniken für Sie – Skimming und Paragraphing. Beides hat nichts mit „Querlesen“ zu tun, was wohl die meisten machen, wenn sie schneller lesen wollen, was aber auch kein zuverlässiges Textverständnis ermöglicht.


Skimming

Kennen Sie noch Pacman? Eine gelbe, angeschnittene Kugel frisst sich in rasender Geschwindigkeit durch labyrinthische Zeilengänge mit kleinen Punkten – dabei werden alle Punkte auf Ihrem Weg mitgenommen; zwischendurch gibt es Bonus-Punkte, die Ihnen extra viel Gewinn einfahren. Ungefähr so machen Sie das auch beim Skimming: Sie „fressen“ sich vollständig durch alle Zeilen, ganz normal von links nach rechts, nehmen dabei aber nur die „Bonuspunkte“ auf, nämlich die wichtigsten Gedanken des Textes; die Details ignorieren Sie. So können Sie viel schneller lesen, ohne zu befürchten, etwas Wichtiges zu verpassen. Speed Reading ist mehr als bloß „Mut zur Lücke“!

Was brauchen Sie fürs Skimming? Vor allem hochbewegliche, blitzschnelle und detailgenaue Augenbewegungen (damit Sie z.B. nicht in der Zeile verrutschen) – sowie den Mut, Ihre bisherigen Routinen zu überwinden. Beim Improved Reading-Praxistraining verwenden wir dafür den sogenannten „Rate Controller“, ein Gerät, das eigens dafür entwickelt wurde, die Augenbeweglichkeit und Fixierungsgenauigkeit beim Speed Reading zu trainieren.

Patentierter Rate Controller für schnelle, vollständige und detailgenaue Fixierungen; auch bei Speed Reading Online als elektronische Anwendung verfügbar. [Autor: Improved Reading]


Speed Reading-Zusatztipp:

Nutzen Sie bereits bekannte, etwa kürzlich gelesene Texte, um die Skimming-Technik zu trainieren. Vorschlag: Wenn Sie etwa einen Roman weiterlesen, den sie bereits angefangen haben, setzen Sie nicht genau an der Stelle ein, an der Sie zuvor aufgehört haben, sondern z.B. eine Seite früher. Diese Seite, die Sie schon kennen, können Sie jetzt ungehindert „auf High Speed“ lesen, indem Sie Ihre Blickgeschwindigkeit voll ausreizen (achten Sie darauf, nichts auszulassen und sich auf die Hauptgedanken zu konzentrieren). Der doppelte Nutzen für Sie: Zum einen trainieren Sie die Schnelligkeit Ihrer Augen – wesentliche Voraussetzung fürs Speed Reading –, zum anderen wiederholen Sie zugleich, was Sie schon gelesen haben und finden um so schneller wieder in die Story hinein. „Verlieren“ können Sie nichts, also werden Sie hier deutlich schneller sein als bei unbekannten Texten.


Paragraphing

Die zweite Speed Reading-Strategie für das schnelle Erfassen der Hauptgedanken heißt Paragraphing (zu Deutsch: Absatzspringen). Im Unterschied zum Skimming wird der Text dabei gerade nicht vollständig erfasst, sondern gezielt lückenhaft. Hauptakzent ist das Weglassen, weniger die Blickdynamik.

So wird’s gemacht – ganz einfach: Sie lesen den ersten und (gleich danach) den letzten Absatz komplett. Von allen dazwischenliegenden Absätzen lesen Sie immer nur den ersten Satz. Mit hoher Wahrscheinlichkeit finden Sie nämlich genau dort den jeweiligen Hauptgedanken, jedenfalls bei Sachtexten. Das glauben Sie nicht? Probieren Sie’s einfach aus, und zwar am besten bei weniger wichtigen Texten, da haben Sie wiederum „nichts zu verlieren“. Gut geeignet sind längere Texte, die Sie früher vielleicht gar nicht gelesen hätten, weil Ihnen die Zeit fehlt. Beobachten Sie, wie viel Sie mit diesem bewussten Weglassen jetzt doch verstanden haben!

Mit Riesenschritten eilen Sie von Absatz zu Absatz und schreiten souverän über alle Hindernisse und Kleinigkeiten hinweg. Sie wollen eben erstmal nur über die Hauptgedanken Bescheid wissen! Wenn es doch wichtig ist…können Sie im Nachgang immer noch gründlich lesen. Schneller lesen heißt eben vor allem: flexibel sein!


Speed Reading-Zusatztipp:

Aus Erfahrung weiß ich, dass viele Kursteilnehmer befürchten, sie könnten etwas Wichtiges verpassen, wenn sie Texte beim Skimmen oder Paragraphen schneller lesen. „War da noch was?“ „Muss ich das nicht auch noch wissen?“

Meine provokante Antwort: Mit etwas Mut zur Lücke können Sie Texte sogar besser verstehen, gerade weil Sie viele Details verpassen! Wenn Sie sich auf die Hauptgedanken fokussieren, durchschauen Sie die Logik des Textes und die Absichten des Autors viel besser, als wenn Sie sich im Dickicht der Details verlieren.

In jedem Fall sollten Sie erst die Logik erfassen, und – falls nötig – dann die Details. Die merken Sie sich dann auch gleich viel besser. Warum? Weil sie nicht mehr wild verstreut sind, sondern Teil einer logischen Ordnung. Das liebt unser Gehirn.

Speed Reading ist auch gut für die Merkfähigkeit…


Chunking

Und jetzt die Königsdisziplin des Speed Reading, die allerdings Training erfordert: Chunking – das Erfassen ganzer Wortgruppen statt einzelner Wörter. Das entscheidende Stichwort heißt: Bündeln!

Es ist wie beim Gemüseeinkauf auf dem Markt: Greifen Sie sich das Grünzeug nicht einzeln aus dem Stand heraus, sondern bündelweise, das geht schneller. Beim schnellen Lesen ergibt sich ein zusätzlicher Vorteil: Ein „Wortbündel“ ergibt in aller Regel auch gleich viel mehr Sinn als ein Wort alleine. Und wir merken uns den Text auch besser, weil unser Kurzzeitgedächtnis auf fünf bis sieben Einheiten beschränkt ist. Da macht es Sinn, von vorne herein größere Einheiten zu „schaufeln“. Sonst wissen wir am Ende eines Satzes gar nicht mehr so richtig, wie der Satz nun eigentlich angefangen hat!

Beispiel:

> Wort für Wort lesen = das Auge hält 3x an und erfasst erst beim dritten Mal eine Bedeutung


> Wörter bündeln (= Chunken) = es geht schneller, und wir verstehen gleich die Bedeutung

Um das Chunking zu trainieren, nehmen Sie sich eine beliebige Gruppe von drei oder vier Wörtern (ungefähr gleicher Länge), und starten Sie damit, nur das erste Wort zu sehen. Dann entspannen Sie Ihren Blick und nehmen zwei Wörter in Ihren Fokus. Dann drei, und vielleicht klappt es gerade noch mit vier (meist setzt hier schon das periphere, also unscharfe Sehen ein). Dann geht die Reise wieder rückwärts: Sie engen Ihren Fokus schrittweise ein, bis Sie wieder bei einem Wort angekommen sind. Das Ganze machen Sie hin und her, zwei bis drei Minuten lang – immer kurz bevor Sie einen längeren Text lassen. Damit erhöhen Sie die Elastizität Ihrer Blickspanne und gewöhnen sich daran, „größere Happen“ auf einmal zu schlucken. Das machen Sie eher langsam – die breitere Blickspanne hilft Ihnen aber anschließend, viel schneller zu lesen.


Speed Reading-Zusatztipp:

Legen Sie den Text mal verkehrt herum vor sich – ja genau, auf den Kopf! Sie werden merken, dass es Ihnen jetzt viel leichter fällt, „breit zu gucken“, also Wortgruppen zu sehen. Vielleicht merken Sie jetzt erst, dass Sie das wirklich können… Weil jetzt alles viel fremder aussieht, steuern Sie nicht mehr gewohnheitsmäßig auf einzelne Wörter zu. Sie nutzen Ihre volle, natürlich gegebene Blickspanne! Machen Sie die oben beschriebene Fokussierungsübung ruhig erstmal auf dem Kopf, dann richtig herum.


Und nun?

Du kannst schon jetzt trainieren, schneller zu lesen, indem Du die hier genannten Tipps einfach selbst ausprobierst. Entscheidend ist aber ein systematisches Training, denn nur damit schaffst Du es, Dein volles Potenzial zu erschließen und jahrelange Gewohnheiten abzulegen. Wir helfen Dir gerne dabei! Unsere Trainings sind seit Jahrzehnten erprobt und finden an zahlreichen Hochschulen, Forschungseinrichtungen, Behörden und Firmen statt. Nähere Infos zu Präsenz- und Online-Kursen für Speed Reading findest Du hier.


[adler.jpg: Autor: vasile_pralea, aus: https://pixabay.com/en/birds-eagle-217591/]
[nadel.jpg: Autor: pixel2013, aus: https://pixabay.com/en/needle-in-a-haystack-needle-haystack-1752846/]
[pacman.jpg: Autor: OpenClipart-Vectors, aus: https://pixabay.com/en/pacman-pac-man-dots-game-yellow-151558/]
[jump.jpg: Autor: hesalzmanngmailcom, aus: https://pixabay.com/en/leap-jump-chasm-jumping-person-456100/]
[spargel.jpg: Autor: cocoparisienne, aus: https://pixabay.com/en/market-vegetables-green-cook-250979/]

Der Bestseller zu Speed Reading im deutschsprachigen Raum: 12 Auflagen, ca. 80.000 verkaufte Exemplare seit 2008. Enthält alles, was Sie wissen müssen!
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Friedrich Hasse
Friedrich Hasse, M.A.,
Speed Reading-Trainer aus Überzeugung

Seit 2003 trainiere ich Speed Reading in Berlin, Deutschland und international an Forschungseinrichtungen, Unis, Konzernen und in der Verwaltung, bis hin zum Bundeskanzleramt. Als ausgebildeter Philosoph und Historiker gehört Lesen schon lange zu meinen Leidenschaften. Und aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es mit den richtigen Techniken einfach noch mehr Spaß macht, und das ist die Hauptsache! Egal, ob Sie lesen müssen (und sich mehr Zeit für andere Dinge wünschen) oder noch viel mehr lesen wollen: Lesen ist eine unserer Hauptbeschäftigungen, und Speed Reading macht das Leben leichter. Mit diesem Beitrag möchte ich Ihnen ein paar Kostproben davon geben.

Lassen Sie sich anstecken vom Zauber des „Lesens im Flow“: voll gespannter Aufmerksamkeit, hochmotiviert, fast das Atmen vergessend – wie ein kleiner Junge, der, über seinen Abenteuerroman gebeugt, den Ruf der Mutter zum Abendessen überhört…

Herzlichst, Ihr

P.S.: Probieren Sie die Tipps auf dieser Seite erst einmal für sich aus – eventuell mithilfe unseres Buches – und entscheiden dann, ob Sie mithilfe des Präsenz- oder Onlinetrainings noch bessere und nachhaltigere Ergebnisse erzielen wollen. Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie mir doch gerne!