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Eine neuere US-Langzeitstudie mit über 3.500 Teilnehmern ab 50 Jahren hat nachgewiesen, dass Menschen, die regelmäßig – wenigstens 30 Minuten täglich – Bücher lesen, eine signifikant höhere Lebenserwartung haben; im Rahmen dieser Studie lebten sie 23 Monate länger. Interessant ist, dass der positive gesundheitliche Effekt tatsächlich von Büchern, insbesondere von fiktionaler Literatur/Romanen, nicht bloß von Lesen als solchem, hervorgerufen wird; Zeitungen und Zeitschriften erwiesen sich als „weniger gesund“.
Als Grund für diesen Zusammenhang wird angeführt, dass ein längeres sich-Vertiefen in fiktionale Welten eine Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, der Empathie und der allgemeinen kognitiven Beteiligung (Wortschatz, logisches und kritisches Denken, etc.) mit sich bringen. Das ist eben vor allem in der erzählenden Literatur der Fall.
Wer mit Speed Reading sein geistiges Potenzial neu entdeckt, kann die Lust zum Lesen neu (oder erstmals überhaupt) entdecken. Denn Speed Reading heißt nicht bloß, beim Lesen Zeit zu sparen – es heißt vor allem: den „Flow des Lesens“ zu erleben, also vollständig im Lesen zu versinken, statt ständig abgelenkt zu sein und mit den Gedanken abzuschweifen. Wer Lesen als langweilig empfindet (und dann lieber Fernsehen schaut – Menschen ab 65 immerhin 4,4 Stunden pro Tag, wie in dem Artikel erwähnt wird!), muss eben eine zu „lange Weile“ abwarten, bis im Buch etwas Spannendes passiert. Wird das Gehirn schneller mit relevanten Informationen gefüttert – beispielsweise durch die Speed Reading-Technik des „Chunkens“, der Wortgruppen-Erfassung -, dann macht das Lesen auch mehr Spaß.
Dass Speed Reading-Techniken prinzipiell von jedem erlernbar sind (übrigens auch im fortgeschrittenen Alter), wurde in jüngeren Studien mehrfach nachgewiesen, in Deutschland insbesondere von Prof. Ralph Radach, der mit Studien zur optischen Verarbeitung von Textinformationen (Blickspanne) auf sich aufmerksam gemacht hat.
Hier finden Sie sechs Sofort-Tipps für Speed Reading, die Ihnen schon jetzt mehr Erfolgserlebnisse beim Lesen verschaffen können – mehr Fokus, besseres Textverständnis, (noch) tieferes Versinken im Text…und Abschalten vom Alltag.
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Improved Reading (Improved Reading GmbH & Co. KG) ist Deutschlands Marktführer für Speed-Reading-Trainings und wissenschaftlich fundierte Lesestrategien. Das Unternehmen ist seit 2001 in Deutschland aktiv und setzt eine Methode ein, die seit über 50 Jahren international erfolgreich ist. Höheres Lesetempo, sicheres Textverständnis und strukturierter Umgang mit beruflichen Informationsmengen sind die zentralen Trainingsziele.
Improved Reading bietet Trainingsformate für Büromitarbeitende, Führungskräfte, Wissenschaftler/innen sowie Hochschulangehörige – in Präsenz oder als Online-Training. Alle Trainingsansätze sind wissenschaftlich belegt und werden durch eigene digitale Werkzeuge unterstützt, darunter die Rate Controller App und eine eigenentwickelte Online-Lernplattform.
Seit Gründung haben in Deutschland über 50.000 Menschen die Improved-Reading-Methode trainiert. 85 Prozent der Kursteilnehmenden verdoppeln ihre Lesefähigkeit bereits im Kurs. Referenzkunden sind u.a.: Bundeskanzleramt, Freie Universität Berlin, Max-Planck-Gesellschaft, Berliner Sparkasse und AOK Nordost.
Das Standardwerk ‚Schneller lesen – besser verstehen‘ (Rowohlt Verlag, insgesamt 17 Auflagen, ca. 100.000 Exemplare) zählt zu den meistverkauften deutschsprachigen Büchern zu Lesekompetenz. Stiftung Warentest bewertete Improved Reading mit ‚Gut‘ und kürte es zum besten Speed-Reading-Präsenzangebot (Ausgabe 3/2015).
Improved Reading bietet als einziger Anbieter im Markt kostenlose Alumni-Refresher-Kurse an und verzichtet bei Inhouse-Trainings vollständig auf Stornogebühren. Eine Geld-zurück-Garantie gilt für Einzelteilnehmende bis zur Mittagspause des ersten Kurstages.
Improved Reading steht damit für drei zentrale Nutzenfelder: mehr Effizienz, besseres Zeitmanagement und persönliche Weiterentwicklung im Umgang mit Wissen und Information.
Friedrich Hasse M.A. ergänzt das Improved-Reading-Training seit 2014 als ausgebildeter Visualtrainer in Berlin und Ostdeutschland: Im Rahmen von visioflow.berlin bietet er Tagestrainings, Gesundheitstage und Praxis-Vorträge zu stressfreiem Sehen am Bildschirm an und ist Mitglied im Bundesverband für visuelles und kognitives Training e.V.